terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

GRUPOS MUSCULARES PEITORAL

O porque de colocar o modo correto de executar? Porque vejo muita execução errada nas academias, e dentro de um protocolo organizado por Steven Fleck, faço essas devidas adaptações  para meus alunos e venho tendo ótimos resultados desde 2001 quando fiz o curso no HIRSA BRASIL/SP com este norte americano que é considerado o pai dos estudos da musculação atualmente. Sem contar os 4 á 6 cursos que faço todo ano de atualização, para melhor atender meus alunos. Logo seguindo padrões dentro de uma biomecânica eficiente, conseguimos adaptar para nossos alunos e não paramos no tempo como muitos profissionais, depois não sabem porque continuam se lesionando.Como dizia Albert Einstein:
"Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes".

 

 

PONTOS DE REFERÊNCIAS E ERROS COMUNS: